Новая коронавирусная инфекция (COVID-19) относится к группе острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и имеет ряд значимых особенностей, которые отличают ее от других заболеваний этой группы, но многие признаки и некоторые способы профилактики являются общими для всех ОРВИ.
Источник инфекции - больные с клинически выраженными и стертыми формами болезни, а так же бессимптомные вирусоносители. Наибольшую опасность представляют люди в последние два дня инкубационного периода и бессимптомные вирусоносители, так как они не знают, что больны и продолжают вести обычный образ жизни.
Ведущим путем передачи нового коронавируса SARS-CoV-2 является воздушно-капельный (при кашле, чихании и разговоре на близком - менее 2 метров - расстоянии). Менее значимый контактный путь передачи реализуется во время рукопожатий и других видах непосредственного контакта с инфицированным человеком, а также через поверхности и предметы, возможно через пищевые продукты, обсемененные вирусом. Аэрозольным путем можно заразиться в помещениях с большим количеством людей и плохой вентиляцией воздуха.
Неспецифическая профилактика представляет собой мероприятия, направленные на предотвращения распространения инфекции и проводится в отношении источника инфекции (больной человек), механизма передачи возбудителя инфекции, а также потенциально восприимчивого контингента (защита лиц, находящихся и / или находившихся в контакте с больным).

Как защитить себя от заражения коронавирусом ?
1. Необходимо соблюдать расстояние и этикет:
    • прикрывайте рот и нос при кашле и чихании;
    • избегайте тесного контакта людьми с симптомами ОРВИ.
    • носите медицинскую маску;
    • старайтесь избегать поездок и посещений многолюдных мест, чтобы уменьшить риск заболевания.
2. Необходимо поддерживать чистоту рук и поверхностей:
    • регулярно мыть руки, особенно перед едой и при посещении общественных мест;
    • стараться не касаться рта, носа или глаз немытыми руками;
    • быть особенно осторожным, при нахождении в аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократить прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, не касаться лица;
    • не есть еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди опускали в них свои пальцы;
    • избегать приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется;
    • на работе регулярно очищать поверхности и устройства.
3.  Вести ЗОЖ:
    • относиться внимательно к тщательному приготовлению мяса, яиц;
    • соблюдать здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

При хронических заболеваниях, таких как сахарный диабет, сердечно-сосудистые, бронхолегочные заболевания риск тяжелого течения COVID-19 возрастает. В связи с этим для таких пациентов есть ряд мер, которые необходимо предпринять заранее. Важно, чтобы люди с сахарным диабетом в период высокой заболеваемости ОРВИ поддерживали хороший гликемический контроль, поскольку это может помочь снизить риск тяжелого протекания инфекции. Хороший гликемический контроль уменьшает вероятность развития бактериальной пневмонии. Пациенты с диабетом и сопутствующими заболеваниями сердца или почек нуждаются в особом уходе - необходимо максимально снизить риски развития сердечно-сосудистых и почечных осложнений. Следует регулярно контролировать и в случае необходимости корректировать уровень артериального давления.
Здоровый образ жизни, положительный настрой, соблюдение гигиенических рекомендаций повышают вероятность не заболеть COVID-19 или перенести болезнь легко.
Методы неспецифической профилактики простые, но очень эффективные – не пренебрегайте ими!

Использованный интернет-источник : https://www.invitro.ru/moscow/library/bolezni/koronavirus/26291/