В наше время люди все чаще задумываются о качественном сне, ведь ни для кого не секрет, что от этого зависит наше здоровье и ежедневное настроение. Поэтому необходимо с умом подходить к обустройству спального места и правильному подбору ортопедического матраса для кровати. Но не так все просто, как кажется на первый взгляд: в настоящее время можно встретить до 300 различных моделей. Как правильно выбрать ортопедический матрас и не испортить здоровье своего позвоночника?

Выбор стоит начать с вопроса, с какой целью необходимо подобрать матрас? Рассмотрим наиболее популярные варианты:
1. Для ежедневного использования.
Обычно матрас покупается с целью долгосрочного использования, ведь средний срок службы составляет 7-10 лет. В таком случае, решению этого вопроса необходимо уделить больше внимания. Более подробный подбор матраса будет описан ниже.

2. Для дачи или гостевой матрас.
Такие матрасы не используются все 365 дней в году, и, следовательно, не обязательно покупать лучший матрас. Для такой цели лучше подобрать матрас с пружинным блоком «Боннель», у которого высота верхних материалов будет не менее 1,5 см или матрас из пенополиуретана.

В случае, если необходим матрас для ежедневного использования, то необходимо подробно рассмотреть следующие параметры матраса:
1. Размер матраса. Если у вас уже есть кровать, то просто измерьте ее внутренние размеры. Если вы еще не купили кровать, то точные размеры спального места следует узнать у фирмы-производителя. Стандартная ширина двуспального матраса составляет 160 см, а односпального – 80 или 90 см. В том случае, когда ваш размер является нестандартным, практически любая фабрика может изготовить ортопедический матрас под заказ (произвольного размера и произвольной формы, например, круглый).

2. Вес спящего. Не все матрасы могут быть для вас одинаково полезны! В таком случае, чтобы правильно выбрать ортопедический матрас, необходимо учесть такое соотношение, как строение спящего и свойства матраса. Например, если худой человек ляжет на очень жесткий матрас, то сон может превратиться в кошмар. Но при этом, если на этот же матрас ляжет довольно полный человек, то такая модель матраса возможно будет ему в самый раз. Поэтому для людей с большим весом рекомендуются умеренно жесткие и жесткие пружинные матрасы, либо беспружинные, но не ниже средней жесткости. Для худеньких подойдут модели помягче.

3. Какой матрас выбрать: пружинный или беспружинный? Различие этих матрасов состоит в том, что у них разные конструкции, а, следовательно, однозначный ответ на этот вопрос вам не сможет дать ни один специалист. В принятии решения ориентируйтесь на личные предпочтения: зайдите в любой магазин и сравните интересующие вас модели. Зависимый пружинный блок состоит из соединенных между собой пружин, за счет чего обеспечивает минимальный анатомический эффект. Преимущественно матрасы с зависимыми пружинными блоками выдерживают нагрузку на 1 спальное место в среднем не более 100 кг, и не подходят людям с большой разницей в весе. Независимый пружинный блок состоит из независимых пружин, каждая из которых помещена в отдельный чехол, за счет чего осуществляется точечная поддержка различных участков тела. Чем больше пружин на квадратный метр, тем меньше их диаметр, тем более точечная поддержка тела осуществляется. В среднем независимый пружинный блок может содержать от 250 до 1000 пр./кв.м. Пружины могут быть компонованы не только равномерно друг за другом в каждом ряду, но и в виде пчелиных сот. Также бывают независимые пружинные блоки, состоящие из двойных пружин, т.е. когда более крупная по диаметру пружина содержит в себе более меньшую пружину (ограничивающую), такие пружинные блоки подходят для спящих людей с разницей в весе более 30 кг. В качестве короба по бокам пружин и прослойки между пружинным блоком и телом спящего человека используются различные наполнители. Беспружинные ортопедические матрасы могут состоять из монолитного блока различных наполнителей, либо из чередования их слоев.

4. Жесткость. Она варьируется от очень мягкой до очень жесткой. Как уже говорилось выше, во-первых, необходимо ориентироваться на вес спящего. Во-вторых, на возраст. Для детей рекомендуется выбирать матрасы умеренно жесткие и жесткие (ребенку до 2х лет следует покупать полностью кокосовый матрасик). А пожилым людям наоборот рекомендуются ортопедические матрасы помягче. В-третьих, на собственное предпочтение.

5. Цена. Вы можете подобрать модель как за 3000 руб., так и за 200000 руб. Исходите из своих финансовых возможностей. Оптимальная цена хорошего двуспального ортопедического матраса от 15000 до 25000 руб. (размер 160х200,с блоком независимых пружин и средней жесткости).

6. Страна-изготовитель. В настоящее время выбор действительно велик. К выбору представлены матрасы из России, Италии, Германии, Америки, Франции. Первое различие матрасов российского производства и зарубежных – цена, которая различается в 2-3 раза (это объясняется дорогой доставкой и таможенными пошлинами). Второе – используемые материалы. В зарубежных матрасах это всегда импортные наполнители. Третье – качество. Возможно, оно выше у большинства иностранных производителей, хотя в последнее время не им не уступают и такие российские фабрики как Аскона и Консул.

7. Материалы. Комфортность, ортопедичность и долговечность матраса зависит от используемых материалов. В ортопедических матрасах используются наполнители искусственные (например: пенополиуретан, холлофайбер, периотек, струттофайбер) и натуральные (например: латекс, кокосовая койра, хлопок, шерсть). Наполнители ортопедического матраса придают матрасу дополнительные свойства, например: кокосовая койра придает матрасу дополнительную жесткость; латекс делает матрас более мягким и комфортным; материал с эффектом памяти делает матрас более анатомическим. Наиболее часто используемыми наполнителями являются:
Натуральный латекс - полностью натуральный материал, широко применяемый при производстве ортопедических матрасов. Обладает рядом уникальных характеристик, таких как замечательная эластичность и упругость, способность выдерживать большие нагрузки с последующим восстановлением своей первоначальной формы. Эти качества в первую очередь обуславливают высокие ортопедические свойства материала. Натуральный латекс получают при вспенивании сока растения гевеи. Материал приятен на ощупь и очень долговечен, способен сохранять свои свойства в течение 20 лет. Натуральный латекс, в отличие от искусственного - более мягкий, приятный на ощупь.

Искусственный латекс - современный экологически чистый искусственный материал. Производителями ортопедических матрасов позиционируется как более дешевый аналог натурального латекса, сохраняющий при этом все его положительные качества. По сравнению с натуральным латексом, искусственный обладает большей жесткостью. Обычно матрасы из искусственного латекса производятся в вакуумных упаковках.

Пенополиуретан (ППУ) - этот искусственный материал распространен очень широко, в обиходе матрасы на ППУ часто называют поролоновыми матрасами. Среди его достоинств стоит отметить долговечность, хорошее соотношение цена/качество и экологичность. Современный Пенополиуретан – это более плотный (за счёт изменения процесса производства) поролон. Такие матрасы хорошо знакомы всем нам - материал не долговечен, через несколько лет использования он может начать крошиться, нередки случаи появления «пролежней». Матрасы из ППУ часто являются наиболее дешевыми в торговом ряду фирм-производителей, поэтому такой поролоновый матрас может оказаться хорошим приобретением для экономных хозяев, либо для дачного дома или гостевой комнаты.

Струтофайбер - материал комбинированного происхождения, состоящий из вертикально ориентированных волокон хлопка и/или шерсти и искусственных компонентов (обычно соотношение натуральных и искусственных компонентов сохранятся на уровне 20% / 80%). Обладает либо средней, либо повышенной жесткостью, в зависимости от своей плотности. Вобрав в себя все положительные свойства пенополиуретана, является его более современным аналогом среди наполнений матрасов.

Меморикс - один из самых современных и высокотехнологичных наполнителей матрасов. Изготавливается обычно полностью из искусственных материалов, таких как пенополиуретаны, прошедшие специальную обработку. Получил свое название («с эффектом «памяти») благодаря уникальному свойству вязкой структуры материала максимально точно повторять рельеф тела спящего, а при снятии нагрузки медленно принимать свою первоначальную форму. Эта особенность материала позволяет добиться максимального чувства комфорта и удобства. Применяется при производстве ортопедических матрасов высшей ценовой категории.

Кокосовая койра - натуральный материал, широко применяется производителями матрасов для придания излишней жесткости. В отличие от латексированной кокосовой койры, этот материал менее долговечен (имеет свойство стареть и рассыпаться), обладает повышенной жесткостью. При покупке следует обращать внимание на пропитку кокосовой койры – в дешевых моделях зачастую используют различные виды клея, которые могут вызвать аллергию у спящего. Койре противопоказаны большие нагрузки (такие как прыжки детей) и большой вес спящих.

Конский волос - натуральный материал, используется в наполнении матрасов совместно с пропиткой из натурального латекса, обладает хорошими воздухопроницаемыми свойствами и эластичностью. Довольно долговечный, придает матрасу прочность и упругость.

Морские водоросли - натуральный материал, получаемый из особых видов морских водорослей, тщательно очищенных, высушенных и заплетенных в специальную крепежную сетку. Позиционируется производителями ортопедических матрасов как обладающий стрессопонижающим эффектом. Показан пациентам, страдающим бессонницей и повышенной усталостью. Объемный, упругий материал.

Пожалуй, это основные критерии, на которые необходимо опираться при подборе матраса в кровать.
Юлия Таширева,
Консультационный пункт для потребителей
в городе Череповец