1. Если у Вас появились симптомы ОРВИ.
Оставайтесь  дома! Необходимо об этом сообщить по месту работы (воспитания или учебы). Обратиться за медицинской помощью.
Больному  ОРВИ (COVID-19) необходимо соблюдать все противоэпидемические меры:
- соблюдай постельный режим,
-правильно питайся,
-соблюдай обильный питьевой режим.
Оставшись дома вы снижаете риск распространения ОРВИ (COVID-19) в коллективе (работа, школа, детский сад и т.д.)

2. Если Вы болеете и проживаете не один.
-Постарайтесь изолироваться (возможность проживать отдельно от семьи по другому месту жительства, проживать в отдельной комнате от домочадцев).
-Используйте отдельные предметы личной  гигиены и посуду.
-Носите маску  и соблюдайте дистанцию в 1,5 м даже дома.
-Не забывайте менять маску каждые два часа. Два раза в день проводите влажную.
-Регулярно проветривайте помещения.
-Домочадцы должны проводить ежедневно термометрию и наблюдать за состоянием своего здоровья, при появлении признаков ОРВИ обратиться за медицинской помощью.

Источники: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/