Осенне-зимний период – время, когда наблюдается наибольшая заболеваемость ОРВИ и гриппом. Ежегодно, каждый из нас задумывается, каким образом себя защитить: сделать прививку, начать приём витаминов и иммуностимуляторов, либо поднять иммунитет народными средствами. Также, в последнее время, мы всё чаще видим на улицах городов и в общественных местах людей в медицинских масках. С чем это связано? Дело в том, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать медицинские маски, как один из способов борьбы с гриппом и ОРВИ, и именно поэтому всё больше людей по всему миру прибегает к данному методу. Давайте разберемся, на самом ли деле медицинская маска – эффективный способ борьбы с респираторными вирусными инфекциями.

Проведенные исследования показали, что ношение маски и частое мытьё рук снижают риск заболеть гриппом практически на 50%. Но этот показатель касается лишь нетканых масок, так как тканные (марлевые) маски пропускают до 97% бактерий и вирусов и не доказали своей эффективности.

Кроме этого, существует ряд правил, которые необходимо соблюдать для достижения «защитного» эффекта при ношении маски:

1. Маска должна полностью закрывать рот и нос и как можно плотнее прилегать к лицу;
2. Срок использования маски – не более 2-х часов;
3. Если маска намокла от кашля или чихания, то ее следует заменить незамедлительно;
4. Трогать маску во время ношения не рекомендуется;
5. Сдвигать маску на подбородок или класть в карман, а потом снова использовать, нельзя;
6. Снимая маску, не стоит прикасаться к защитному слою, на котором скопились возбудители инфекции, лучше стягивать ее с лица за петли;
7. Маску рекомендуют носить в местах большого скопления людей (в поликлиниках, магазинах, театрах, общественном транспорте), тем более в период эпидемий, а вот на улице надевать ее нецелесообразно, поскольку риска заражения на открытом воздухе практически не существует.

Важно помнить, что восстановить защитные свойства одноразовой медицинской маски невозможно ни одним из способов стерилизации. Другими словами - повторно использовать маску нельзя!

Еще одним из немаловажных вопросов остаётся – какой стороной носить медицинскую маску? Дело в том, что если надеть ее неправильно, защитный эффект снизится, а риск подцепить вирус, наоборот, возрастет. Медицинские маски принято носить белой стороной к лицу, а цветной – наружу. Также стоит заметить, что носовой фиксатор обычно вшит с внутренней стороны.

Таким образом, медицинская маска – доказанный способ защиты от вирусов гриппа и ОРВИ. Но нужно помнить, что маска – лишь дополнительный способ защиты нашего организма, и она ни в коем случае не отменяет вакцинацию.