Грипп - острая вирусная инфекционная болезнь с воздушно-капельным путем передачи возбудителя, характеризующаяся острым началом, лихорадкой (с температурой 38 °C и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.
Источник инфекции – больной человек или носитель.
Пути передачи:
- воздушно-капельный;
- воздушно-пылевой;
- контактно-бытовой;
В восприимчивый организм человека возбудители ОРВИ проникают при дыхании (с мелкодисперсным аэрозолем), либо заносятся через слизистые оболочки носоглотки, ротоглотки и конъюнктиву глаз загрязненными при контакте с инфицированными поверхностями руками.
Профилактика:
- вакцинации населения (в предэпидемический период);
- неспецифические методы (в предэпидемический период и в период подъема заболеваемости гриппа и ОРВИ).
На данный момент особо актуальны меры неспецифической профилактика гриппа и ОРВИ.
Для предотвращения заболевания гриппом или другими респираторными инфекциями необходимо осуществлять следующие мероприятия:
1. Ведение здорового образа жизни:
- сбалансированное питание
- здоровый полноценный сон
- закаливание
- прогулки на свежем воздухе
- активный образ жизни
- борьба с вредными привычками – курение, употребление алкоголя, наркотических и психотропных средств
2.Соблюдение правил личной гигиены:
- чаще мойте руки с мылом, старайтесь не прикасаться руками к своему носу, рту и глазам, так как слизистая оболочка является входными воротами для проникновения инфекции;
3. Использование медикаментозных средств неспецифической профилактики (только по назначению врача!):
- сезонная профилактика – прием противовирусных препаратов в предэпидемический период и весь эпидсезон с целью повышения устойчивости организма к респираторным вирусам;
- экстренная профилактика - назначение противовирусных лекарственных препаратов лицу после контакта с больным или при его нахождении в очаге инфекции. Рекомендована в первые 48 часов после контакта с больным гриппом.
4. Использование барьерных средств неспецифической профилактики:
- медицинские маски (трехслойные и четырехслойные);
- респираторы.
5. Дезинфекция:
Частое проветривание помещений и регулярная влажная уборка с применением дезинфекционных средств, активных в отношении вирусов..
6. Соблюдение правила «респираторного этикета»:
- здоровым не касаться руками носа, рта и глаз, а больным не посещать общественные места без медицинских масок, кашлять и чихать в носовые платки, желательно одноразовые, или при их отсутствии - в сгиб локтя;
- стараться избегать места массового скопления людей, а при необходимости их посещения соблюдать дистанцию в 1 метр (не ближе расстояния вытянутой руки);
Если Вы все же заболели, обязательно обратитесь к врачу! Не занимайтесь самолечением!