Приближается сезон отпусков и многие любители путешествий планируют провести свой отпуск как в экзотических странах,  так и на территории РФ.

Многие страны являются эндемичными по некоторым инфекциям, поэтому всегда есть риск, приехав в отпуск, подхватить какое-нибудь заболевание, характерное для данной местности.

Планируя поездку, необходимо уточнить в турфирмах, организующих путешествия, какова ситуация в стране по инфекционной заболеваемости, каковы меры профилактики, способные предотвратить это заболевание. Туроператор обязан предупреждать путешественников о рисках заболевания в экзотических странах. Перед путешествием не забудьте собрать аптечку туриста: обезболивающие препараты, абсорбирующие средства, хорошо ещё что-то взять от пищевых отравлений, жаропонижающие таблетки, либо порошки, противовирусные, антигистаминные препараты. Обязательно нужно приобрести солнцезащитные крема и антисептический гель. Но перед поездкой узнайте, какие медицинские препараты можно брать с собой, для посещения каждой страны существует свой список разрешающих медикаментов для ввоза.

Ежегодно граждане, выезжающие с целью отдыха в страны азиатского региона, Карибского бассейна рискуют привезти такие болезни как брюшной тиф, дизентерия, гепатит А.

В странах Евразии, Африки, Южной Америки, Океании с экваториально-тропическим климатом широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания (гельминтозы).

Одним из важных факторов передачи инфекционных заболеваний в тропических странах  являются укусы кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других). Одна из тяжелых инфекционных заболеваний от укуса комара это малярия.

При таких заболеваниях, как желтая лихорадка и  малярия лучший метод профилактики –  это вакцинация и химиопрофилактика. От всех других заболеваний (брюшной тиф, столбняк, вирусные гепатиты, менингококковая инфекция) также можно сделать профилактические прививки, обезопасив себя.

Чаще всего инфекционные и паразитарные заболевания передаются через воду, недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых, при контакте с больным человеком.

Путешествуя по России, также стоит помнить о правилах профилактики инфекционных заболеваний. В теплое время года увеличиваются риски возникновения случаев острых кишечных и других инфекций, в том числе, энтеровирусной этиологии.

Так же как и зимой, летом ОРВИ развивается вследствие ослабления защитных функций организма.
Чтобы избежать снижения иммунитета необходимо:
- контролировать купание в водоемах, избегать переохлаждения и озноба;
- одеваться по погоде, когда днем жарко, а вечером наступает похолодание и сложно подобрать наряд, в котором было бы комфортно в любое время суток;
- правильно использовать кондиционеры (не находиться долго и под прямым потоком холодного воздуха из кондиционера), что может привести к переохлаждению в жаркий день. Также при отсутствии правильного обслуживания в кондиционере возможно размножение вирусов, которые затем распространяются по помещению и приводят к развитию ОРВИ;
- не употреблять ледяную воду в жару, это может снизить местную температуру в горле и тем самым стать причиной подавления барьерных функций слизистых оболочек, через которые легко проникают вирусы;
- не плавать в загрязненном водоеме, это может стать причиной развития такого заболевания как синусит – воспалительного процесса в области околоносовых пазух, а также ринита – воспаления носовых ходов.
Отправляясь на отдых в места с дикой природой помните об угрозе заразиться клещевым энцефалитом или другой инфекцией, переносимой клещами. Полный курс прививки занимает несколько месяцев, но можно вакцинироваться в экстренном порядке за несколько недель перед поездкой - посоветуйтесь с врачом-инфекционистом.

 Общие принципы неспецифической профилактики для предупреждения случаев острых кишечных и других инфекций:
- не рекомендуется покупать для питания мясо птиц и яйца в местах несанкционированной торговли;
- для питья необходимо использовать только бутилированную или кипяченую воду;
- не используйте сырую воду для проведения гигиенических процедур полости рта;
- нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;
- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;
- в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;
- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
- перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом;
- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
- в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды)
- избегать контакта с грызунами и животными.

Чтобы избежать заражения в местах отдыха четко следуйте правилам личной гигиены. В случае ухудшения состояния здоровья следует обратиться к врачу, обязательно сообщив ему о месте вашего путешествия.

Источник информации: https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=28042