Что нужно помнить, по неспецифической профилактике COVID-19.
 Неспецифическая профилактика – это  мероприятия, направленные на предотвращение распространения инфекции.

К неспецифической профилактике COVID-19 относится:
-регулярное проветривание помещений;
-прогулки на свежем воздухе;
-полноценное питание. Пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов;
-полноценный отдых. В первую очередь - это здоровый сон. Для поддержания функционирования иммунитета, следует спать не менее 8 часов в сутки;
– соблюдение правил личной гигиены (мыть руки с мылом, использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле, прикасаться к лицу только чистыми салфетками или вымытыми руками);
– использование средств индивидуальной защиты органов дыхания (одноразовая медицинская маска);
– соблюдение дистанции от 1,5 до 2 метров;
– избегание мест массового скопления людей;
– своевременное обращение пациента в медицинские организации в случае появления симптомов ОРИ;
–переход на удаленный режим работы, перевод на дистанционное обучение образовательных организаций;
– проведение дезинфекционных мероприятий;

Напоминаем правила мытья рук:
-хорошо намылить руки мылом.
-потереть намыленные ладони друг о друга.
-ладонью тереть тыльную поверхность другой кисти, затем сменить руки.
-переплести пальцы и тереть кожу в межпальцевых промежутках.
-соединить пальцы в замок и согнутыми пальцами тереть ладонную поверхность другой кисти.
-захватить первый палец кисти другой рукой и тереть его вокруг, повторить манипуляцию на запястье. Сменить руки.
-пальцами по кругу тереть ладонь. Сменить руки.
- тщательно ополоснуть теплой водой руки.
- просушить руки.

Источник: Временные методические рекомендации. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19). Версия 18 (26.10.2023).