Первая зубная щетка, в том виде, в котором мы привыкли ее видеть, появилась в 1938 году, и с тех пор стала неотъемлемой частью ежедневной гигиены. Необходимо помнить, что правильное хранение зубной щетки – важный фактор в сохранении своего здоровья. Именно в этом заключается разница между формальным уходом и настоящей заботой о здоровье. Казалось бы, все просто - почистил зубы и поставил щетку на место. Но на деле, мы часто совершаем ошибки, которые сводят на нет наши старания по уходу за зубами.

Какие же ошибки при использовании зубной щетки мы чаще всего совершаем?
1. Не промываем щетку или насадку электрической щетки после чистки зубов. Запомните: остатки зубной пасты и зубного налета - идеальная среда для микробов. Если хорошо не промывать щетку, она становится благоприятной средой для размножения на ней бактерий.
2. Постоянно храним щетку в дорожном колпачке. Колпачок хороший гигиеничный вариант в поездках, но дома он создает мини парник, внутри которого, без доступа воздуха, все поверхности долго остаются влажными, и даже может способствовать появлению плесени. Храните щетку в вертикальном положении и на открытом воздухе, так она быстрее высохнет, и бактерии не будут на ней размножаться. 
3. Храним щетки в тесном контакте друг с другом. У большинства из нас все щетки, которыми пользуются члены семьи, стоят в одном стакане, и их щетинки соприкасаются между собой. Такое соседство может привести к обмену микрофлорой, что нежелательно при заболеваниях или ослабленном иммунитете у одного из членов семьи. Некоторые исследования не подтверждают передачу инфекции через соприкосновение щеток, но стоматологические ассоциации все-таки рекомендуют избегать их плотного контакта между собой.
4. Храним щетки в стакане на раковине. Лучше всего хранить щетку в закрытом шкафчике, так как микроскопические частицы в течение дня могут оседать на ворсинках в процессе нашей жизнедеятельности: мытье рук, принятие душа и пр. Совмещенный санузел или кошачий лоток в ванной комнате повышают вероятность распространения опасных микроорганизмов.

С заблуждениями о хранении и замене зубных щеток сталкиваются порой самые внимательные и заботливые люди о своем здоровье. Какие же эти заблуждения:
- можно воспользоваться чужой щеткой, если хорошо ее промыть. Запомните: это прямой путь к обмену не только микробами, но и вирусами, например, герпеса или гриппа!; 
- менять щетку один-два раза в год достаточно, ведь она выглядит вполне нормально. Оптимальный срок замены – каждые 2-3 месяца. Если щетинки щетки распушились, или вы сделали профессиональную чистку зубов у стоматолога, а также если недавно переболели вирусной инфекцией - поменяйте щетку раньше, чем пройдет 3 месяца.
- обработка зубных щеток хлоргексидином или кипячением. Хлоргексидин не повредит материалы, но и не избавит щетинки от всех микробов - часть из микроорганизмов может быть устойчива к антисептикам. Кипячение вредит нейлоновым щетинкам, которые под воздействием высоких температур теряют упругость и перестают качественно чистить зубы.
Меняйте зубную щетку вовремя, храните ее правильно, и она будет работать на ваше здоровье, а не против него!

Источники:1. Абдусаламова Б.Ф. Влияние различных зубных щеток на уровень гигиены полости рта // Сборник трудов VII Всероссийской научно-практической конференции, Дентал-Ревю. - 2010 
2. Козичева Т.А., Лапатина A.B., Дзуцева Ф.Б., Абдусаламова Б.Ф. Клинико-лабораторное исследование эффективности средств гигиены полости рта, обладающих противовоспалительным действием // Dental Forum. 
3. Хафизов Р. Г., Азизова Д. А., Хафизова Ф. А., Зарипова Э. М., Житко А. К. «Современные материалы и методы профилактики стоматологических заболеваний: учебно-методическое пособие» — Казань: Казанский университет, 2014.