Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, характеризующееся острым началом с признаками интоксикации: высокой температурой, головной болью, ломотой в мышцах и суставах, слабостью, потерей аппетита. Источником инфекции являются больные и носители вируса. Передается заболевание воздушно-капельным путем, но заразиться можно и через предметы и вещи, находившиеся в пользовании больного. Возможно и повторное заболевание, что особенно часто отмечается у ослабленных детей.

Каждый родитель заинтересован в том, чтобы уберечь своего малыша от вирусов. Можно выделить следующие основные способы профилактики гриппа у детей:
1. Промывайте нос раствором с морской солью.

2. Исключите контакты ребёнка с заражёнными людьми в период эпидемии гриппа.
Старайтесь не посещать развлекательные мероприятия в людных местах и ограничьте проезд на общественном транспорте.

3. Следите за тем, чтобы при чихании ребенок прикрывал нос и рот платком или одноразовыми салфетками.

4.Пользуйтесь одноразовыми медицинскими масками, закрепив их плотно, чтобы закрыть рот и нос, не оставляя зазоров. Меняйте средство защиты не реже одного раза в два часа.

5. Регулярно проветривайте (до 6 раз в день по 10-15 минут) и увлажняйте воздух в детской комнате. Проводите влажную уборку с добавлением в воду хлорсодержащих препаратов.

6. Следите за тем, чтобы ребенок мыл руки с мылом после возращения с улицы. Недопустимо прикасаться грязными руками к носу и рту.

7. Обеспечьте правильное и сбалансированное питание с включением в рацион витаминов и минералов, фруктов и овощей.

8. Необходимо соблюдать режим сна ребенка. Обязательно проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате перед сном.

9. Регулярно закаливайте детей.

К закаливающим процедурам относятся:
- ежедневные прогулки на свежем воздухе,
- солнечные ванны,
- обтирание — после пробуждения и купания,
- душ — утром и/или вечером, перед сном,
- обливание — после солнечных ванн или гимнастики,
- плавание в бассейне, водоёмах, море.
Одной из лучших мер профилактики ребенка является здоровый образ жизни. Сформируйте у ребенка полезные привычки, и тогда риск заболеть будет сведен к минимуму.

Источники: https://sialor.ru/info/profilaktika/profilaktika-grippa-u-detey/
https://medicin.cap.ru/action/activity/organizaciya-medicinskoj-pomoschi-vzroslomu-nasele/profilaktika/vakcinoprofilaktika/ostorozhno-gripp/profilaktika-grippa-i-orvi-u-detej