Многим кажется, что самый страшный человек на работе – это начальник!
Но это лишь до тех пор, пока на работу не приходит больной коллега с признаками ОРВИ (с температурой 37,5 гр, красными  слезящимися глазами и насморком).

Условия для распространения вируса на работе идеальные. Большое количество людей в одном кабинете, плохое проветривание, общие предметы пользования (мебель, оргтехника), и сотрудник, пришедший больной на работу. А дальше цепная реакция: в замкнутом коллективе вирусы распространяются очень быстро, и заболевает один за другим  сотрудник.

Если соблюдать простые правила неспецифической профилактики, то можно снизить риск заболеть:
- заболел - останься дома
- регулярно проветривай и проводи влажную уборку в помещении и рабочего места
- мой руки с мылом и используй кожный антисептик
- избегай тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания
- старайся не подходить к больному ближе, чем на 1,5 м
- при контакте с больными людьми использовать маску закрывай нос и рот во время чихания и кашля, используй одноразовые платки
- избегай большого скопления людей (массовые мероприятия, собрания, встречи)
- не трогай грязными руками лицо (глаза, нос, рот)
- веди здоровый образ жизни

Но так же не стоит забывать о специфической профилактики:
1) Ежегодная вакцинация против гриппа.
Именно вирусы гриппа А и В вызывают эпидемии, а для борьбы с ними разработаны вакцины. Вирус типа А еще и высоко изменчив. Каждый год  циркулируют разные штаммы гриппа. Поэтому очень важно прививаться каждый год от гриппа.
2) Вакцинация и ревакцинация против COVID-19. Вакцинация снизит риск заболеть COVID-19. Ревакцинация необходима для поддержания иммунитета против COVID-19.

Нужно помнить, что вакцинация снижает риск тяжелых форм заболеваний, осложнений и летальных исходов!

Выполняя эти простые правила, Вы сможете обезопасить себя и уберечь своих коллег от заражения ОРВИ и гриппом. Но самое главное помнить, что Ваш основной защитник – это хороший иммунитет! Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, закаляйтесь, соблюдайте режим сна и отдыха, и тогда никаким вирусам не удастся сломить ваш иммунитет.

Источники: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/