Сезонный грипп — это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, которые циркулируют во всем мире.
Различают 4 типа вирусов сезонного гриппа – типы A, B, C и D. Вирусы гриппа A и B циркулируют и вызывают сезонные эпидемии болезни.

Симптомы заболевания и группы риска

Для гриппа характерно внезапное появление высокой температуры, кашель, головная боль, мышечные боли и боли в суставах, боль в горле и насморк. Болезнь может протекать как в легкой, так и в тяжелой форме и даже заканчиваться смертельным исходом. Случаи госпитализации и смерти происходят, в основном, в группах высокого риска.
К группам наибольшего риска развития осложнений относятся беременные женщины, дети в возрасте от 6-ти месяцев до 5 лет, пожилые люди и лица любого возраста, имеющие некоторые хронические заболевания, такие как, заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, а также метаболические нарушения (сахарный диабет, ожирение).

Источник инфекции и пути передачи
         
Источником инфекции при респираторных вирусных инфекциях является больной человек.

Пути передачи инфекции:
- воздушно-капельный.  Заражение происходит при вдыхании воздуха с мельчайшими капельками слюны и мокроты, выделяемыми больными при кашле и чихании.
- контактно-бытовой. При контакте с больными при рукопожатии, обмениваясь предметами личной гигиены (носовой платок, полотенце) и другими предметами быта (посуда, телефон, карандаши, игрушки).

Профилактика

Наиболее эффективным способом профилактики болезни является вакцинация. Уже более 60 лет используются  безопасные и эффективные вакцины. Через некоторое время после вакцинации иммунитет ослабевает, поэтому для защиты от гриппа рекомендуется ежегодная вакцинация. Наиболее широко в мире используются инъекционные инактивированные противогриппозные вакцины.

Среди здоровых взрослых людей противогриппозная вакцина обеспечивает защиту даже в том случае, если циркулирующие вирусы не соответствуют в точности вакцинным вирусам. Однако для пожилых людей вакцинация против гриппа может быть менее эффективной с точки зрения предотвращения болезни, но ослабляет ее тяжесть и уменьшает вероятность развития осложнений и смертельного исхода. Вакцинация особенно важна для людей, подвергающихся высокому риску развития осложнений, а также для людей, живущих с людьми из группы высокого риска или осуществляющих уход за ними. 

На протяжении многих лет Всемирная Организация Здравоохранения обновляет свои рекомендации в отношении состава вакцины (трехвалентной), нацеленной на 3 наиболее широко циркулирующих типа вируса (два подтипа вируса гриппа А и один подтип вируса гриппа В). 

Для неспецифической профилактики необходимо:
- избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;
- стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;
- при контакте с больными людьми использовать маску;
- мыть руки с мылом или антибактериальными средствами  для предотвращения распространения инфекции;
- закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
- избегать большого скопления людей (массовых мероприятий, собраний, встреч);
- регулярно проветривать и проводить влажную уборку в помещении, в котором находитесь;
- не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

При первых признаках заболевания необходимо сразу обратится к врачу!

Источники:
СанПиН 3.3686-21 "Санитарно-эпидемиологические требования по профилактике инфекционных болезней"
МР 3.1.0140-18. 3.1. « Профилактика инфекционных болезней. Неспецифическая профилактика гриппа и других острых респираторных инфекций». 
https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)