Существует два способа гигиены рук:
1.Мытье рук с мылом, при котором   удаляются загрязнения и микроорганизмы с кожи.
2. Использование кожного антисептика, при котором удаляются только микроорганизмы с кожи.

Обязательно нужно мыть руки:
- перед  приемом пищи;
- после посещения туалета;
- по приходу домой с улицы;
-после контакта с домашними животными.

Гигиена рук очень важна для профилактики гриппа и имеет не последнюю роль в этом.

Что нужно помнить:
- используйте  носовой платок при кашле или чихании. Лучше использовать одноразовые платки, так как после использования их можно выбросить;
-  если нет носового платка, можно чихать или кашлять в локтевой сгиб, что снизит риск обсеменения предметов обиходы вирусом гриппа;
- перед тем, как прикасаться к области лица, нужно вымыть руки или использовать кожный антисептик.

Основные правила мытья рук:
-хорошо намылить руки мылом;
-потереть намыленные ладони друг о друга;
-ладонью тереть тыльную поверхность другой кисти, затем сменить руки;
-переплести пальцы и тереть кожу в межпальцевых промежутках;
-соединить пальцы в замок и согнутыми пальцами тереть ладонную поверхность другой кисти;
-захватить первый палец кисти другой рукой и тереть его вокруг, повторить манипуляцию на запястье, затем сменить руки;
-пальцами по кругу тереть ладонь, затем смените руки;
- тщательно ополоснуть теплой водой руки;
- просушить руки.
Важно помнить, что для более эффективной обработки рук необходимо повторять каждое движение не менее 5 раз.

Правила использования кожного антисептика:
-нанесите  нужное количество антисептика на ладони;
- легкими движениями разотрите по всей поверхности ладоней (ладонная и тыльная поверхности, пальцы, межпальцевые промежутки, большой палец, запястья);
- дождитесь полного высыхания.
 Важно помнить, что мыть руки после применения антисептика нельзя.

 Источник: https://nationalteam.worldskills.ru/skills/obrabotka-ruk-gigienicheskim-sposobom-pravila-ispolzovaniya-meditsinskoy-maski/