Рекомендации по эпидемиологически безопасному поведению на пляже.

Жаркая погода привлекает людей к водоемам, где можно искупаться, позагорать и просто отдохнуть, устроив пикник всей семьей или большой компанией.

Перед выходом на пляж возьмите с собой запас бутилированной питьевой воды не только для использования в питьевых целях, но и для мытья рук, овощей и фруктов. Не употребляйте и не используйте воду из водоема!

Одежду лучше использовать из легких и натуральных тканей, открытые участки тела смазывать кремом от загара.

Не забудьте взять репелленты для защиты от насекомых (клещей, комаров, мух), которые являются переносчиками инфекционных и паразитарных заболеваний.

Убирайте за собой мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

Если вы собираетесь устроить пикник во время отдыха, то следует соблюдать некоторые правила при выборе продуктов и их приготовлении:
- перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов;
- не рекомендуется брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом - все они служит питательной средой для болезнетворных микробов;
- для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи);
- вся еда - до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку;
- при жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира;
- используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» - бактерии умирают лишь при 70-75 градусах;
- постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду нужно только бутилированной водой.

Если Вы берете с собой на пляж детей, то важно помнить и соблюдать следующие правила безопасности на открытых водоемах:
- старайтесь не брать дошкольников кататься на лодках, водных велосипедах и других плавательных средствах, это может быть опасно. Но даже если и берете малыша, всегда надевайте на него еще на берегу спасательный жилет.
- не забывайте о головном уборе для ребенка на берегу водоема в солнечную погоду;
- необходимо предусмотреть место, где ребенок может отдохнуть в тени (зонт, тент и т.п.).

При появлении симптомов заболеваний, плохого самочувствия, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу!

https://www.37fbuz.ru/o-tsentre/rekomendatsii-grazhdanam/422-rekomendatsii-po-epidemiologicheski-bezopasnomu-povedeniyu-na-plyazhe
http://41.rospotrebnadzor.ru/content/rekomendacii-naseleniyu-po-epidemiologicheski-bezopasnomu-povedeniyu-na-plyazhe