НОВОСТИ
О COVID-19
О ЦЕНТРЕ
НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ЗАДАНИЕ
ИСПЫТАТЕЛЬНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ (ЦЕНТР)
ОРГАН ИНСПЕКЦИИ
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН
ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ
ТЕСТ ПРОВЕРЬ СЕБЯ
ТЕСТ НА ФИНАНСОВУЮ ГРАМОТНОСТЬ
ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ
ПРЕЙСКУРАНТЫ
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
ПРИЕМ КЛЕЩЕЙ
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
ДОКУМЕНТЫ
АБИТУРИЕНТАМ
СТАТЬИ
 
Вакцинопрофилактика
 
Коронавирусная инфекция
 
Грипп и ОРВИ
 
Клещевые инфекции
 
Всемирный день без табака
 
Здоровое питание
 
Урок здоровья
 
Туристам
УРОК ЗДОРОВЬЯ
ВАКАНСИИ
СТАТЬИГрипп и ОРВИ

ОРЗ, ОРВИ – они же острые респираторные инфекции, включают в себя грипп и достаточно большую группу болезней, характеризующуюся поражением дыхательных путей. В среднем взрослый человек болеет 2 раза гриппом или другими острыми респираторными заболеваниями в год, учащийся школы – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – до 6 раз в год.
Источником этих инфекций является только больной человек с явными и стертыми формами заболевания. Путь передачи инфекции – воздушно-капельный.

Для того чтобы повысить защитные силы организма, и не дать проникнуть в него респираторным вирусам можно и нужно использовать неспецифические методы профилактики. Данные методы рекомендуется применять ежедневно, а не только в период эпидемического подъема заболеваемости.
В предупреждении заболеваний респираторными вирусными инфекциями огромную роль играет соблюдение правил личной гигиены. Элементарное правило «Чаще мыть руки» - работает и в данном случае. После посещения общественных зданий, организаций, магазинов, при использовании любого вида общественного транспорта, и даже после рукопожатия у мужчин существует риск в передаче вирусов. При невозможности своевременного мытья рук с мылом можно использовать кожные антисептики. Старайтесь не касаться грязными руками лица, слизистых глаз, рта и носа.

Поверхности дома, в образовательных учреждениях, на работе необходимо подвергать  влажной уборке с применением дезинфицирующих средств. Регулярно проветривать все помещения, особенно, где бывает большое скопление людей.  Для дезинфекции воздуха в организациях и учреждениях в период повышенной заболеваемости ОРИ рекомендуется использовать рециркуляторы или бактерицидные облучатели для снижения циркуляции вирусных и бактериальных клеток в воздухе.
Выходя на улицу, одевайте себя и особенно маленьких детей по погоде, не допускайте переохлаждение или перегрев организма. Следите за  температурой в жилых и общественных зданиях.

Не менее важно соблюдать правила здорового питания и рационального потребления питьевой воды хорошего качества. Это позволяет не только обеспечить организм необходимым количеством энергии, пищевых и биологически активных веществ, но и сохранить и укрепить здоровье, повысить адаптационный потенциал организма. Необходимо потреблять разнообразную пищу, в основе которой лежат продукты, как животного, так и растительного происхождения. Обязательно употреблять хлеб, зерновые продукты, рис, картофель, бобовые, разнообразные овощи и фрукты, молоко и кисломолочные продукты. 

В период повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется следовать вышеуказанным рекомендациям, а также стараться реже посещать массовые мероприятия, места массового скопления людей. Для защиты органов дыхания используйте одноразовые медицинские маски. Напоминаем, что использование одной маски не должно превышать 3 часов, если маска увлажнилась, её следует заменить на новую. Повторное использование маски недопустимо!
Чаще бывайте на свежем воздухе, ходите пешком, выгуливайте своих домашних животных, посещайте парки и лес.
Берегите себя и будьте здоровы!


Используемый источник:
- Зуева Л.П., Яфаев Р.Х. Эпидемиология: Учебник. – СПб: ООО «Издательство ФОЛИАНТ», 2008.
- Руководство по инфекционным болезням/ред. – член-корреспондент РАМН проф. Ю.В.Лобзин – СПб.: "Издательство Фолиант", 2000.
- Методические рекомендации МР 3.1.0140-18 «Неспецифическая профилактика гриппа и других острых респираторных инфекций»

Версия для печати     Сохранить в DOC