НОВОСТИ
О ЦЕНТРЕ
НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ЗАДАНИЕ
ОРГАН ИНСПЕКЦИИ
ИСПЫТАТЕЛЬНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ (ЦЕНТР)
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН
ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ
ДОКУМЕНТЫ
ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
ПРИЕМ КЛЕЩЕЙ
СТАТЬИ
 
Вакцинопрофилактика
 
Клещевые инфекции
 
Грипп и ОРВИ
 
Всемирный день без табака
 
Коронавирусная инфекция
 
Урок здоровья
 
Здоровое питание
 
Туристам
АБИТУРИЕНТАМ
ВАКАНСИИ
Урок здоровья
Грипп и ОРВИ
Викторина 'Что ты знаешь о гриппе?'
Тест на знание Закона «О защите прав потребителей»
АНКЕТА "О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ"
Тест на финансовую грамотность
СТАТЬИ

Катание на коньках приобрело в последнее время довольно широкую популярность. На коньках катаются взрослые и дети, новые катки открываются в городах по всей стране. Перед любителями катания на льду остро встает вопрос выбора коньков – ведь не всегда прокатные коньки имеются в наличии, да и качество их может не радовать. Как правильно выбрать коньки для катания?

Очень важно заранее знать, чего вы хотите от коньков. Соответственно, самое страшное - выбирать коньки, не зная, чего хочешь от них получить. Коньков сейчас на рынке великое множество, и выбирать есть из чего. Но это непростой и ответственный процесс, в котором важны разные нюансы. Коньки бывают с высоким и с низким подъемом, мягкие, жесткие и очень жесткие, с высокой и низкой пяткой. Здесь немудрено запутаться. Обладатель высокого подъема, естественно, должен и коньки брать с высоким подъемом - здесь все более-менее очевидно. С жесткостью не все однозначно. С одной стороны, жесткий ботинок лучше предотвращает травмы. С другой - не дает той свободы действий, которую обеспечивает ботинок мягкий. Поэтому профессионалы, чьи ноги готовы к специфическим нагрузкам, в основном пользуются мягкими коньками. Новый, недостаточно подготовленный человек, выйдя на лед в таких, может подвернуть ногу. Поэтому новичкам лучше выбирать коньки пожестче, уменьшая риск получения ненужной травмы, что называется, на ровном месте.

Как правильно выбрать коньки для катания в зависимости от материала?
Что касается материала, из которого изготовлены коньки, то это может быть искусственная или нату-ральная кожа, а также пластик. Какие коньки лучше купить в зависимости от материала?
Однозначного ответа на этот вопрос нет, и каждый материал имеет свои достоинства и недостатки. Натуральная кожа сохраняет тепло и быстро принимает форму ноги, но имеет существенный недостаток – она не влагостойка. Искусственная кожа, наоборот, не промокает, долго сохраняет изначальный внешний вид, но нога в таком ботинке может потеть. Пластик считается неудобным материалом для коньков, он мешает совершать движения, и единственным его плюсом можно считать его дешевизну.

Как выбрать коньки для начинающих?

 Коньки для начинающих, или прогулочные коньки – идеальный вариант для новичков на льду, а также тех, кто посещает каток время от времени. Особых требований к таким конькам нет. Тем не менее для тех, кто задался вопросом, как правильно выбрать коньки для начинающих, существует несколько полезных советов.
1. Выясните уникальные особенности строения своей стопы, которые могут повлиять на образование точек избыточного давления и привести к дискомфорту при эксплуатации.

2. При подборе коньков надевайте носки, которые будете использовать при катании. Рекомендуется надевать тонкие носки, благодаря которым ботинок быстрее и точнее отформуется по ноге и примет уникальную форму Вашей стопы.

3. Обувание. Ослабьте шнуровку ботинка до третьего снизу отверстия. Вытяните язычок, отклоните его вперед и наденьте ботинок. Стопа должна комфортно чувствовать себя, находясь на стельке, и "заполнять" ботинок целиком, не оставляя пустыми зоны подъема и пальцев.

4. Пятка. Перед тем как зашнуровать ботинок, энергично сдвиньте стопу в ботинке назад. Язычок правильно зашнурованного ботинка должен удерживать стопу в сдвинутом назад положении и не позволять стопе двигаться и перемещаться в зоне пятки. Если в зоне пятки стопа свободно перемещается и не удерживается вплотную к заднику конька, это означает, что необходимо примерить либо конек меньшего размера, либо конек меньшей полноты.

5. Передняя часть. Встаньте прямо, с сомкнутыми ногами. В данном положении пальцы ног должны лишь слегка касаться передней внутренней части ботинка и при приложении усилия должны касаться более интенсивно, но не давить и не мешать.

6. Первые шаги. Пройдитесь/посидите в течение 10-15 минут. Это поможет еще раз убедиться в комфорте, правильном подборе размера и модели коньков. Если пятка не "съезжает" в ботинке вперед и не перемещается из стороны в сторону, если ботинок сидит на стопе плотно, но не дискомфортно, и если пальцы ног лишь слегка касаются мыса ботинка, это означает, что размер подобран совершенно правильно.

Для новичков идеально подходят коньки с ботинками средней жесткости, препятствующие рас-тяжению голеностопа. Что еще нужно знать о том, как выбрать коньки для начинающих? Рекомендуется не выбрасывать деньги на дорогостоящие модели, т.к. в начале занятий вы не будете много кататься, к тому же не исключено угасание первоначального интереса к катанию на льду. Будет жаль потраченных денег, если катание не придется по душе, а дорогие коньки останутся пылится на полке.

Что касается того, как выбрать коньки для ребенка, то следуйте вышеперечисленным общим правилам выбора. Помните, что ботинки не должны иметь чересчур большой запас, они могут быть максимум на один размер больше.
Надеемся, теперь вы точно знаете, как правильно выбрать коньки. И помните – главным в этом вопросе должно оставаться ощущение личного комфорта.

Источники https://www.powerskater.ru/analitika-khokkeynoy-kipirovki/2014-03-15/kak-podobrat-konki-sovety-professionala
https://fb.ru/article/169279/kak-vyibrat-konki-dlya-nachinayuschih-sovetyi-i-rekomendatsii

Версия для печати     Сохранить в DOC