НОВОСТИ
О ЦЕНТРЕ
НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ЗАДАНИЕ
ОРГАН ИНСПЕКЦИИ
ИСПЫТАТЕЛЬНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ (ЦЕНТР)
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН
ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ
ДОКУМЕНТЫ
ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
ПРИЕМ КЛЕЩЕЙ
СТАТЬИ
 
Вакцинопрофилактика
 
Клещевые инфекции
 
Грипп и ОРВИ
 
Всемирный день без табака
 
Коронавирусная инфекция
 
Урок здоровья
 
Здоровое питание
 
Туристам
АБИТУРИЕНТАМ
ВАКАНСИИ
Урок здоровья
Грипп и ОРВИ
Викторина 'Что ты знаешь о гриппе?'
Тест на знание Закона «О защите прав потребителей»
АНКЕТА "О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ"
Тест на финансовую грамотность
СТАТЬИГрипп и ОРВИ

В настоящее время группа острых респираторных инфекций (ОРИ) является самой полиэтиологичной, т.е. вызываемой множеством инфекционных агентов (известно более 200 возбудителей ОРИ). В эту этиологическую группу входят вирусы парагриппа, аденовирусы, вирусы гриппа типа А, В, С,  респираторно-синцитиальный вирус, коронавирусы, риновирусы, а также пневмококки, стафилококки, нейссерии, клебсиеллы и др.

Для того, чтобы снизить риск возникновения ОРИ следует не пренебрегать методами неспецифической профилактики, направленными на повышение защитных (реактивных) сил организма:
       -Проветривайте комнату в течение дня и ежедневно уделяйте время влажной уборке, так как вирусные частицы часами сохраняют свою активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе и практически мгновенно погибают в воздухе чистом, прохладном, влажном и движущемся. Чем интенсивнее воздухообмен, тем меньше концентрация вирусов в воздухе, и тем меньше вероятность инфицирования.
        -Увлажняйте воздух помещений, он не должен быть сухим, а в зимний период, когда работают отопительные приборы, влажность воздуха значительно снижена. Влияние данного фактора обусловлено тем, что через пересушенные слизистые носоглотки проникновение вирусов происходит быстрее, так как нарушается защитный слизистый барьер.  В связи с этим необходимо применять специальные приборы-увлажнители воздуха или открытые емкости с водой. Следует помнить, что никакие, даже самые дорогие и самые лучшие стимуляторы местного иммунитета (назальные мази, аэрозоли создающие защитный барьер на слизистой носа), не смогут проявить свои лечебные свойства, если предварительно не будут оптимизированы параметры воздуха, если не будут защищены от пересыхания слизистые оболочки  дыхательных путей.
        -Очищайте носовые дыхательные пути в течение дня путем регулярного высмаркивания, т.к. на слизистой носа, словно на фильтре скапливаются частички пыли совместно с бактериями и вирусами.
        -Не допускайте переохлаждений, одевайтесь по погоде, так как это является одним из существенных факторов, провоцирующих ослабление иммунитета, и приводит в дальнейшем к присоединению вирусных и бактериальных инфекций.
        -Больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь активным отдыхом (лыжный спорт, катание на коньках, ежедневные прогулки).
        -Избегайте массового скопления людей. В период подъема заболеваемости ОРИ лучше воздержаться от походов в театры, кино, цирки, кафе и прочие места, где наблюдается большая скученность населения и где шанс "встретить" вирус высок.
        -Избегайте рукопожатий, после соприкосновений с ручками дверей, поручнями в общественных местах, обрабатывайте руки антисептическим средством или тщательно их мойте с мылом. Не трогайте немытыми руками нос, глаза, рот.
        -Соблюдайте респираторный этикет (правильно чихайте, прикрываясь платком, локтем или плечом, а не ладонью), таким образом, вы заботитесь не только о себе, но и об окружающих вас людях (родственниках, коллегах и др.).
        -Избегайте общения с людьми, у которых есть признаки заболевания (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела). В том случае, если общение неизбежно, используйте одноразовые медицинские маски, при этом соблюдая необходимые правила: маска должна закрывать не только рот, но и нос, подбородок, при этом должна плотно прилегать к лицу, необходимо избегать прикосновений к ней руками, использовать одноразовую маску необходимо не более 2-3 часов.
        -Применяйте сбалансированное питание. Рацион питания должен быть максимально разнообразным: употребляйте порции овощей и фруктов ежедневно, не забывайте про рациональный питьевой режим, по рекомендации врача применяйте витаминно-минеральные комплексы. Употребляйте больше продуктов богатых витамином С (шиповник, облепиха, смородина, клюква, квашеная капуста, киви, цитрусовые - апельсины, мандарины, лимоны).
        -При появлении первых признаков ОРИ и гриппа у членов семьи, немедленно вызывайте врача или скорую помощь. Не занимайтесь самолечением, т.к. это чревато развитием осложнений!
        -В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – проконсультируйтесь с врачом по поводу приема профилактических препаратов (используйте данные препараты с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению).
                                                                                  ПОМНИТЕ!
Болезнь (грипп) начинается внезапно с возможным развитием осложнений уже в первые 24 часа. Опасаться встречи с вирусом следует всем, но особенно: беременным женщинам, детям раннего возраста, пожилым людям, людям с хроническими заболеваниями и лицам, не привитым против гриппа.

Версия для печати     Сохранить в DOC