Пандемия новой коронавирусной инфекции внесла множество коррективов в течение нашей жизни. Сейчас, с постепенным послаблением карантинных мероприятий, нам, как никогда, хочется наверстать упущенное, тем более, что погода за окном этому благоприятствует. Летние знойные дни мы все привыкли проводить на пляжах, и тут встаёт резонный вопрос: как безопасно провести пляжный отдых в условиях сохранения рисков распространения COVID-2019?

Давайте разберёмся в правилах безопасного посещения пляжа.

1. Если есть возможность, лучше отправиться на пляж на личном автомобиле, а не на общественном транспорте. Это поможет избежать лишних контактов. При отсутствии машины, когда поездки в автобусе или электричке не избежать, необходимо соблюдать меры безопасности и обзавестись средствами индивидуальной защиты на время поездки. Также не стоит ехать на отдых большой компанией. Пара родственников или друзей — наиболее подходящий вариант.

2. Ищите наиболее уединённые места, расположенные вдалеке от основного скопления отдыхающих. Социальное дистанцирование на пляже не будет лишним. Поэтому заранее подумайте о размерах пляжа, прежде чем отправляться позагорать — небольшая прибрежная зона, где вокруг вас будут толпы таких же загорающих, точно не позволит безопасно устроиться на солнышке.

3. Уменьшить риск инфицирования помогут прогулки по пляжу. Если вы будете постоянно двигаться, а не сидеть на одном месте, возможность заражения и вовсе сведётся к нулю. Ведь загореть можно не только лёжа на песке — любая активность на солнце тоже притягивает загар.

4. В целях защиты от COVID-19 избегайте массовых мероприятий и коллективных занятий спортом. Откажитесь от удовольствия поиграть в пляжный волейбол, бадминтон— этим видам активности лучше предпочесть пробежки вдоль водоёма.

5. Не прикасайтесь к своему лицу,  тщательно мойте руки и обрабатывайте их  антисептиками.

Специалисты заявляют, что сейчас солнечный загар не будет лишним. Солнечный свет полезен для каждого человека, поскольку витамин D важен для здоровой иммунной системы. Это особенно важно на фоне вирусных инфекций.

Таким образом, пляжный отдых возможен и даже необходим. Главное — соблюдать правила посещения и добраться до места отдыха с наименьшей угрозой заражения.