НОВОСТИ
О COVID-19
О ЦЕНТРЕ
НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ЗАДАНИЕ
ИСПЫТАТЕЛЬНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ (ЦЕНТР)
ОРГАН ИНСПЕКЦИИ
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН
ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ
ТЕСТ ПРОВЕРЬ СЕБЯ
ТЕСТ НА ФИНАНСОВУЮ ГРАМОТНОСТЬ
ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ
ПРЕЙСКУРАНТЫ
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
ПРИЕМ КЛЕЩЕЙ
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
ДОКУМЕНТЫ
АБИТУРИЕНТАМ
СТАТЬИ
 
Вакцинопрофилактика
 
Коронавирусная инфекция
 
Грипп и ОРВИ
 
Клещевые инфекции
 
Всемирный день без табака
 
Здоровое питание
 
Урок здоровья
 
Туристам
УРОК ЗДОРОВЬЯ
ВАКАНСИИ
СТАТЬИГрипп и ОРВИ

В холодное время года повышается число вирусных заболеваний, таких как грипп и ОРВИ. Подхватить простуду могут все без исключения, тем не менее, некоторые из нас рискуют больше. Какие категории входят в группу риска и почему они подвержены опасности сильнее остальных.

Простудные заболевания опасны своими осложнениями. Поэтому важно вовремя понять, с чем мы имеем дело. Ведь когда мы знаем своего врага в лицо, справиться с ним становится намного легче.

Все знают, что наиболее незащищенные от простуды категории — это новорожденные, дети в возрасте до 5 лет, школьники и студенты, беременные женщины, пожилые люди, а также те, кто имеет какие-либо хронические заболевания. Тем не менее, это далеко не все, кто рискует заболеть в сезон гриппа. Кто еще может стать мишенью для вирусов и бактерий?

1. Курильщики  
Курение ослабляет иммунитет, а также нарушает работу расположенных на слизистой носа ресничек, которые в идеале должны помешать микробам попасть в организм. Минус в том, что в зоне риска оказываются также и те, кто находится в непосредственной близости от курильщиков: их близкие, коллеги, соседи по дому и т. п.

2. Те, кто любят скрасить жизнь за бокалом вина
Не лучшим образом обстоят дела и у тех, кто употребляет алкоголь, даже эпизодически! Дело в том, что он имеет свойство понижать иммунитет, следовательно, организм становится более уязвимым для вирусов. Поэтому в сезон гриппа после приятного вечера в компании друзей за бокалом вина или чего покрепче, наутро можно проснуться с чем-то гораздо худшим, чем похмелье.

3. Люди, которым важен телесный контакт 
Возможно, вы замечали, что некоторым крайне важны дружеские объятия и поцелуи в щеку или руко-пожатия. Такие люди не могут общаться или выражать свои эмоции без тесного телесного контакта. Но тем самым они подвергают себя опасности заболеть. С поцелуями и объятиями все понятно, но, казалось бы, что такого опасного в обычном рукопожатии? Дело в том, что тесный контакт, особенно, с инфицированными людьми — один из самых распространенных способов заражения простудными заболеваниями.

4. Те, у кого в доме маленький ребёнок
Дети болеют чаще, ведь в школе и в садике подцепить простудное заболевание проще, следовательно, и их близкие автоматически попадают в группу риска.

5. Те, кто живут в состоянии стресса
Есть мнение, что умеренный    стресс не наносит вреда организму, а иногда даже полезен: он помогает мобилизоваться и повышает работоспособность. А вот если человек постоянно испытывает негативные эмоции и живет в состоянии затяжного стресса, это снижает его способность противостоять заболеваниям.

6. Те, кто находятся в местах массового скопления людей
И дети, и взрослые, если они долгое время пребывают в большом коллективе, рискуют заболеть. Особенно, это касается тех мест, где одновременно находится много людей: торговые центры и магазины, кинотеатры, игровые площадки и т. д. Хорошо, если вы можете этого избежать, но как быть тем, кто работает там?

7. Те, кто много времени проводят в спортзале
Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья, они повышают иммунитет, а если вы уже подхватили простуду, помогут быстрее справиться с ней. Но здесь важно соблюдать меру! Длительные тренировки высокой интенсивности могут подорвать защитные силы организма, особенно, если вы мало спите, пьете недостаточно воды и придерживаетесь строгой диеты.
К тому же в тренажерном зале вирусы чувствуют себя прекрасно — в условиях скопления большого количества людей они могут быть везде: от потной беговой дорожки до скамейки в раздевалке.

8. Те, кто пренебрегают мытьем рук в пользу антисептика                                                      
Антибактериальные гели — прекрасная альтернатива обычному мытью рук, когда у вас временно нет доступа к ванной. Но нет никаких исследований, которые доказывали бы, что они убивают вирусы. Ис-пользование мыла и воды по-прежнему остается лучшим способом профилактики гриппа.

9. Те, кто бесконтрольно пьет противовирусные средства
Медики до сих пор не пришли к единому мнению по поводу применения противовирусных средств. Первые считают, что их нельзя назначать всем подряд, и делают это исключительно по строгим показаниям, мотивируя это увеличением риска выработки вирусом устойчивости к этим препаратам. Вторые — что их можно и нужно применять, в том числе, для профилактики гриппа. Но и они не отрицают, что здесь существует опасность бесконтрольного приема таких средств, ведь их свободно можно приобрести без рецепта. Кроме того, не все люди читают аннотации к лекарствам, и уж, тем более, единицы строго следуют их рекомендациям.

Использованный интернет-источник :https://medaboutme.ru/articles/virusy_atakuyut_kto_riskuet_zabolet_v_sezon_prostud/

Версия для печати     Сохранить в DOC