100 ЛЕТ ГОССАНЭПИДСЛУЖБЕ
НОВОСТИ
О НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
УРОК ЗДОРОВЬЯ
О ЦЕНТРЕ
НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ЗАДАНИЕ
ОРГАН ИНСПЕКЦИИ
ИСПЫТАТЕЛЬНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ (ЦЕНТР)
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН
ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ
ТЕСТ ПРОВЕРЬ СЕБЯ
ТЕСТ НА ФИНАНСОВУЮ ГРАМОТНОСТЬ
ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
ПРИЕМ КЛЕЩЕЙ
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
ДОКУМЕНТЫ
АБИТУРИЕНТАМ
СТАТЬИ
 
Вакцинопрофилактика
 
Клещевые инфекции
 
Грипп и ОРВИ
 
Всемирный день без табака
 
Коронавирусная инфекция
 
Урок здоровья
 
Здоровое питание
 
Туристам
ВАКАНСИИ
СТАТЬИГрипп и ОРВИ

Самые распространенные заболевания в осенне-зимний период – острая респираторно-вирусная инфекция и грипп, именно поэтому меры по их профилактике необходимо принимать заранее.
Эти болезни передаются воздушно-капельным путем и характеризуется острой болью органов дыхания. Если возбудителем болезни был вирус, допускается возможность заражения через пищу или вещи, при-надлежащие больному человеку.

Для того чтобы предотвратить недомогание, обратите внимание на возможные каналы заражения и ис-ключите их из своей жизни.
• Контактирование с больным человеком.
• Переохлаждение. Если долго гулять на морозе или одеваться не по погоде, то через пару дней можно обнаружить у себя первые признаки простуды, такие как боль в горле, насморк, повышение температуры. Это связано с тем, что иммунная система ослабла, и вирусы, с которыми она активно боролась ранее, проникли в ваш организм.
• Нарушение правил личной гигиены. Использование предметов, принадлежащих больному человеку, может отразиться на вашем самочувствии. 
 
Способствовать ослаблению иммунитета, а, следовательно, распространению вируса в организме могут:
• Бессонница.
• Стресс.
• Плохое питание.
• Хронические заболевания.
• Плохая экология.
Если вы заметите приведенные ниже признаки у себя или своих родных и близких, незамедлительно начинайте лечение самого заболевания, ведь недомогание – это лишь ответная реакция организма на внутренние раздражители.

Симптомы ОРВИ и гриппа:
• Заложенность носа, зуд, покраснение и обильные выделения.
• Кашель (может быть сухим и влажным, в зависимости от этого подбирается препарат).
• Першение в горле, чувство раздражения и краснота.
• Повышение температуры — свыше 37.5 градусов.
• Отсутствие аппетита, жажды.
• Бессонница.
• Ломота в теле, ноющие боли.
• Покраснение, резь в глазах.
• Встречаются случаи воспаления лимфоузлов при особо острых вирусных инфекциях.

Меры профилактики ОРВИ и гриппа:
Профилактика ОРВИ и гриппа может быть эффективной только в том случае, если все рекомендации со-блюдены. Ограничьте контакты с зараженными людьми, принимайте препараты, повышающие выработку клеток иммунитета, меньше находитесь на улице в холодное время года и принимайте пищу, содержащую высокий уровень полезных витаминов и микроэлементов.

Итак, какие же советы нам могут дать медики, чтобы профилактика ОРВИ и гриппа была действенна даже при контакте с больным?
• Проветривайте комнату и осуществляйте влажную уборку 5-6 раз в день. Это поможет убить вирусы, устойчивые к сухости и жаре.
• Включите в рацион полезную пищу, такую как свежие овощи, фрукты, диетическое мясо и молочные продукты. Их употребление положительно отразится на работе кишечника, будет исключен риск возникновения кишечной инфекции и дисбактериоза, который может повлиять на всю иммунную систему организма пациента.
• Проводите закаливающие процедуры, это поможет подготовить организм к возможным угрозам из внешней среды и усилить иммунную систему.
• Употребляйте большое количество жидкости, в частности отфильтрованную воду, чай с липой, медом или вареньем, нежирный бульон или горячее молоко с маслом. Обильное питье поможет быстрее вывести естественным путем вирусную инфекцию.
• Употребляйте витаминные комплексы и продукты, богатые микроэлементами. Полезная пища увеличивает работоспособность всего организма, помогает усилить кровеносную систему и состояние кишечника, на которые идет особенная нагрузка ввиду обильного употребления жидкости и медикаментов.

На сегодня один из предлагаемых врачами методов борьбы с вирусом - это вакцинация. Любая прививка от гриппа - это средство, которое помогает запустить собственные защитные силы организма, помогает ему бороться с инфекцией, подготавливая его к встрече с вирусом.
Любая прививка от гриппа способствует выработке антител в организме человека. После чего при встрече с реальным вирусом в жизни эти защитные клетки начинают действовать. Иммунитет человека быстрее справляется с гриппом и значительно легче переносит все симптомы инфекции, в том числе отсутствуют тяжёлые осложнения.


Использованный интернет-источник : https://cytovir.ru/articles/profilaktika-orvi-u-vzroslykh/

Версия для печати     Сохранить в DOC