НОВОСТИ
О COVID-19
О ЦЕНТРЕ
НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ЗАДАНИЕ
ИСПЫТАТЕЛЬНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ (ЦЕНТР)
ОРГАН ИНСПЕКЦИИ
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН
ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ
ТЕСТ ПРОВЕРЬ СЕБЯ
ТЕСТ НА ФИНАНСОВУЮ ГРАМОТНОСТЬ
ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ
ПРЕЙСКУРАНТЫ
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
ПРИЕМ КЛЕЩЕЙ
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
ДОКУМЕНТЫ
АБИТУРИЕНТАМ
СТАТЬИ
 
Вакцинопрофилактика
 
Коронавирусная инфекция
 
Грипп и ОРВИ
 
Клещевые инфекции
 
Всемирный день без табака
 
Здоровое питание
 
Урок здоровья
 
Туристам
УРОК ЗДОРОВЬЯ
ВАКАНСИИ
СТАТЬИГрипп и ОРВИ

Более 6 тысяч лет человечество знакомо с лечебным воздействием натуральных эфирных масел, с их целебными ароматами. Ароматические растения и приготовленные из них экстракты использовались во всех великих культурах древности. И сегодня ароматерапия является популярным направлением традиционной медицины во многих странах.

Ароматерапия - это научно обоснованный метод лечения и профилактики с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути, кожу и (или) слизистые оболочки. Каждое эфирное масло многофункционально, так как оно многосоставно. В состав эфирных масел может входить до 300 компонентов, поэтому они могут обладать несколькими свойствами одновременно, но есть общая тенденция в действии эфирных масел:  все они обладают иммуномодулирующим, выраженным бактерицидным и антисептическим действием, противовирусными и противовоспалительными свойствами. И среди них, несомненно, есть и те, которые могут быть использованы для профилактики сезонных респираторных инфекций, а именно:
- эвкалипт - обладает антибактериальным, противовирусным и противовоспалительным действием;
- гвоздика - мощный антисептик; обладает противомикробным, противовирусным и противогрибковым действием;
- герань - в составе имеются биологически активные вещества, обладающие антисептическим, дезинфицирующим, спазмолитическим, отхаркивающим действиями;
- корица - отлично тонизирует, придает сил, очищает воздух от вирусов и усиливает активность других масел;
- чайное дерево - эфирное масло листьев чайного дерева обладает противовоспалительным, антибактериальным и противовирусным действием; повышает иммунную защиту организма;
- лимон - известный антисептик и мощный антиоксидант. Распыление эфирного масла лимона поможет наполнить помещение свежестью, избавиться от головной боли;
- лаванда - в составе масла содержится около 300 различных органических соединений: витамины А, С, Е, кислоты, дубильные вещества. Масло лаванды помогает справиться с заложенностью носа;
- роза - обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, облегчает состояние при лихорадке, гармонизирует и повышает настроение;
- мята - облегчает дыхание при заложенности носа, обладает легким сосудосуживающим действием. Применяется при воспалении верхних дыхательных путей, снимает головную боль;
- тимьян – масло тимьяна содержит большое количество тимола, поэтому обладает сильнейшим антисептическим действием. Применяют для профилактики бронхитов, фарингита, ларинготрахеитов.

Главным условием эффективности эфирных масел является их натуральный состав, правильная дозировка при использовании, а также длительность применения.

Для профилактики респираторных инфекций целесообразно обеспечить ингаляционное поступление эфирных масел. С этой целью можно проводить курс ингаляций эфирными маслами в осеннее-весенний период, или курс ароматерапии с использованием аромалампы, или же просто распылять разведенное в растворителе эфирное масло в помещении (если масло разводится в воде, то его следует предварительно смешать с солью, молоком, сливками или медом, а лишь затем добавлять в воду, так как эфирные масла гидрофобны). Также можно использовать подушечки-саше с сухой травой, аромамедальоны.  Высокой эффективностью обладают и аромаванны, а также аромамассаж.

Обратите внимание, что любой из видов арматерапии требует системного подхода и осторожности; перед использованием эфирных масел нужно обязательно провести тест на аллергическую реакцию. Важно отметить, что при использовании эфирных масел в указанных инструкцией дозировках побочные эффекты не возникают. Также применение данных веществ не вызывает привыкания к ним организма человека, возникновения устойчивости микроорганизмов даже при длительном употреблении, целебная сила эфирных масел не ослабевает со временем.

Используемые источники:
- МР 3.1.0140-18 "Неспецифическая профилактика гриппа и других острых респираторных инфекций";
- http://vskmjournal.org/images/Files/Issues_Archive/2009/Issue_2/VSKM_2009_N_2_p47-50.pdf;
- https://eduherald.ru/ru/article/view?id=20298;
- https://citilab.ru/articles/essential-oils/;
- https://cyberleninka.ru/article/n/mesto-aromaterapii-v-lechenii-i-profilaktike-ostryh-respiratornyh-zabolevaniy?sa=X&ved=2ahUKEwjV74eUmZ_nAhVH2aYKHZchBYc4HhAWMAV6BAgHEAE;
- https://ozapahe.ru/2019/03/20/aromaterapiya-pri-virusah-i-prostude-chto-delat/.

Версия для печати     Сохранить в DOC