Для неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ могут использоваться адаптогены растительного происхождения.

Адаптогены– это биологически активные
вещества природного (растительного, животного и минерального) происхождения, которые повышают способность организма противостоять широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы.
Основное свойство адаптогенов - их способность привести орга¬низм в состояние повышенной сопротивляемости, или возможное при¬ближенное к нему состояние. Под влиянием этих препаратов увеличивается выработка такого важного для устойчивости организма вещества, как интерферон, усили¬вается иммунитет.
Если организм достиг оптимального состояния, то повышение со-противляемости к факторам риска физической, химической и биологи-ческой природы может длиться несколько недель даже после прекраще¬ния приема адаптогенов. Их благотворное воздействие на организм, прак-тически сразу, выражается в повышении умственной и физической ра-ботоспособности человека.
У адаптогены могут делиться по трем свойствам: стимулирующего, тонизирующего действия, успокаивающего действия.
Действие адаптогенов на организм.

• Оказывает общетонизирующее действие, который развивается постепенно и выражается в повышении тонуса и жизнедеятельности организма
• Улучшает аппетит
• Улучшает сон
• Ослабляет чувство усталости
• Усиливает обменные  процессы в тканях
• Усиливает функцию надпочечников
• Повышает активность лейкоцитов к захвату и перевариваю твердых частиц и микробов
• Повышает сопротивляемость организма
• Оказывает стимулирующее действие
• Повышает физическую и умственную работоспособность
• Повышает  устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям

Показания: повышенная утомляемость, стрессы. Применяются и для облегчения процесса акклиматизации (процесс приспособления организма человека к новым климатическим условиям), для профилактики простудных заболеваний, а также для ускорения процесса выздоровления после прохождения острой фазы болезни.
Побочные эффекты: аллергия, бессонница, диарея.
Следует отметить, что необходимо применять в первой половине дня, поскольку адаптогены (особенно спиртовые настойки) способны вызывать бессонницу!
Противопоказания: гипертоническая болезнь, бессонница, беременность.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом!

Уже известно.
Что назначение детям школьного возраста (11 - 13 лет) способствовало снижению заболеваемости гриппом и ОРВИ в 1,8 - 2,1 раза, отсутствию осложнений и сокращению продолжительности заболевания на 1,2 - 1,5 дня.
Применение у взрослых приводило к снижению заболеваемости гриппом и ОРВИ в 2,3 - 2,5 раза, уменьшению числа случаев осложнений в 1,2 - 2,3 раза и сокращению продолжительности заболевания на 1,9 - 3,0 дня.

Источник: СП 3.1.2.3117-13 "Профилактика гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций"