Неспецифическая профилактика – это мероприятия, направленные на предотвращение распространения инфекции. К неспецифической профилактике относится: 1.Ношение индивидуальных средств защиты (одноразовая маска). Правила ношения одноразовой маски: - маска должна плотно прилегать к лицу и закрывать рот, нос и подбородок; - смена маски каждые 2-3 час; - замена маска, если она стала влажной; - после использования одноразовой маски, нужно ее выбросить в мусорное ведро; - повторное использование одноразовой маски недопустимо. 2.Мытье рук с мылом и/или использование кожных антисептиков. Основные правила мытья рук: - хорошо намылить руки мылом; - потереть намыленные ладони друг о друга; - ладонью тереть тыльную поверхность другой кисти, затем сменить руки; - переплести пальцы и тереть кожу в межпальцевых промежутках; - соединить пальцы в замок и согнутыми пальцами тереть ладонную поверхность другой кисти; - захватить первый палец кисти другой рукой и тереть его вокруг, повторить манипуляцию на запястье; - пальцами по кругу тереть ладонь; - тщательно ополоснуть теплой водой руки; - просушить руки. 3.Соблюдение социальной дистанции (1м-1,5 м). 4. Ведение здорового образа жизни. Основные правила здорового образа жизни: - правильное и сбалансированное питание; - физическая активность; - соблюдение личной гигиены; - соблюдение режима дня (полноценный сон, чередования периодов работы и отдыха); - укрепление иммунитета (закаливание); - отсутствие вредных привычек. Источник: Временные методические рекомендации. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19). 2. Версия 17 (14.12.2022)
|