НОВОСТИ
О НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
УРОК ЗДОРОВЬЯ
АНКЕТА О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
О ЦЕНТРЕ
НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ЗАДАНИЕ
ОРГАН ИНСПЕКЦИИ
ИСПЫТАТЕЛЬНАЯ ЛАБОРАТОРИЯ (ЦЕНТР)
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
ОБРАЩЕНИЯ ГРАЖДАН
ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ
ТЕСТ ПРОВЕРЬ СЕБЯ
ТЕСТ НА ФИНАНСОВУЮ ГРАМОТНОСТЬ
ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
ПРИЕМ КЛЕЩЕЙ
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
ДОКУМЕНТЫ
АБИТУРИЕНТАМ
СТАТЬИ
 
Вакцинопрофилактика
 
Клещевые инфекции
 
Грипп и ОРВИ
 
Всемирный день без табака
 
Коронавирусная инфекция
 
Урок здоровья
 
Здоровое питание
 
Туристам
ВАКАНСИИ
СТАТЬИ

4 января отмечается Всемирный День азбуки Брайля, посвящённый изобретению французского тифлопедагога Луи Брайля.
Ограниченные возможности людей, являющихся инвалидами по зрению, требуют отдельного внимания общества и государства. По данным ВОЗ только полностью слепых людей на Земле насчитывается свыше 35 миллионов человек, а общее число людей с заболеваниями по зрению превышает 1 миллиард человек.

Данная проблема приобретает всё большую актуальность в современном обществе по разным причинам. Во-первых, активное внедрение в трудовую деятельность человека электронных гаджетов, работа за которыми может составлять до 90% от общего рабочего времени. Во-вторых, неправильное использование этих же гаджетов. В-третьих, низкая грамотность населения в вопросах сохранения зрения и поздняя обращаемость за помощью к специалистам.

Сегодня сложно удивить кого-либо наличием ноутбука, планшета, смартфона или электронной книги. Согласно официальной статистике, многие современные люди проводят за своими цифровыми техническими устройствами не менее восьми часов в день. По мнению врачей-офтальмологов, постоянное использование различных цифровых устройств может приводить к стремительному развитию близорукости, а также к возникновению синдрома «сухого глаза», который, как правило, проявляется вследствие замедления моргания и недостаточного уровня увлажнения роговой оболочки.

На какие симптомы стоит обратить внимание и немедленно обратиться к специалисту? Итак, это:
- покраснение роговой оболочки
- появление пелены перед глазами;
- повышенная светочувствительность;
- учащенное моргание век;
- двойственность изображения;
- чувство «песка» в глазах;
- ощущение тяжести в области век.
Помните, своевременное обращение к врачу позволит остановить процесс и сохранить зрение!

Зачастую проблемы со зрением кроются отнюдь не в негативном воздействии самих гаджетов на наши глаза, а в их неправильном применении. Так, например, те или иные проблемы с использованием цифровых устройств могут возникать в связи с тем, что ранее было выбрано неправильное расстояние от монитора до глаз. По мнению специалистов, любые современные цифровые технические устройства, например, ЖК-телевизоры или мониторы, имеющие большую диагональ, должны обязательно располагаться не менее чем на расстоянии 35 см от зрительных органов.

Если Вы постоянно работаете за столом — экран должен располагаться на расстоянии длины руки от глаз. Соблюдая указанное расстояние, не будет нужно часто менять положение головы во время работы. Однако не стоит забывать и о том, что долгая работа на подобном расстоянии с одним из цифровых технических устройств, как правило, провоцирует спазм аккомодации, что считается одним из наиболее распространенных проявлений цифрового зрительного синдрома.
Весьма важно соблюдать необходимое расстояние от глаз и при работе с небольшими цифровыми техническими устройствами, например: смартфонами, планшетами или электронными книгами. Научно доказано, что если регулярно держать вышеперечисленные гаджеты слишком близко к зрительным органам, то это также может спровоцировать дальнейшее развитие цифрового зрительного синдрома. Многочисленные исследования подтвердили тот факт, что большинство людей подносит цифровые технические устройства ближе чем на 10 см к глазам, а это, в свою очередь, провоцирует утомление органов зрения.

Кроме того, многие современные оптометристы сходятся во мнении, что особую опасность для здоровья глаз представляет уровень яркости подсветки, используемый в ноутбуках или смартфонах. По мнению специалистов, она должна быть отрегулирована таким образом, чтобы не превышала значения 1/3 при нахождении пользователя в помещении. В противном же случае такое излучение может оказаться весьма опасным для зрительных органов.
Соблюдение этих элементарных правил поможет Вам сохранить своё зрение на долгие годы.  Будьте здоровы!


Источники:  cgon.rospotrebnadzor.ru

Версия для печати     Сохранить в DOC