Многим кажется, что самый страшный человек на работе – это начальник!
Но это лишь до тех пор, пока на работу не приходит больной коллега с признаками  ОРВИ (с температурой  37,5 гр , красными  слезящимися глазами и насморком).
Условия для распространения вируса на работе идеальные. Большое количество людей в одном кабинете, плохое проветривание, общие предметы пользования (мебель, оргтехника), и сотрудник, пришедший больной на работу. А дальше цепная реакция: в замкнутом коллективе вирусы распространяются очень быстро, и заболевает один за другим  сотрудник.

Если  соблюдать простые правила неспецифической профилактики, то можно снизить риск заболеть:
- заболел - останься дома
-регулярно проветривай и проводи влажную уборку в помещении и рабочего места
- мой руки с мылом и используй кожный антисептик
-избегай тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания
-старайся не подходить к больному ближе, чем на 1,5 м
- при контакте с больными людьми использовать маску
- закрывай нос и рот во время чихания и кашля, используй одноразовые платки
-избегай большого скопления людей (массовые мероприятия, собрания, встречи)
-не трогай грязными руками лицо (глаза, нос, рот)
-веди здоровый образ жизни

Специфическая профилактика – основной способ защиты:
1) Ежегодная вакцинация против гриппа.
Именно вирусы гриппа А и В вызывают эпидемии, а для борьбы с ними разработаны вакцины. Вирус типа А еще и высоко изменчив. Каждый год  циркулируют разные штаммы гриппа. Поэтому очень важно прививаться каждый год от гриппа.
2)Вакцинация и ревакцинация против COVID-19.
Вакцинация снизит риск заболеть COVID-19.  Ревакцинация необходима для поддержания иммунитета против COVID-19.
Нужно помнить, что вакцинация снижает риск тяжелых форм заболеваний, осложнений  и летальных исходов!
Выполняя эти простые правила, Вы сможете обезопасить себя и уберечь своих коллег от заражения ОРВИ и гриппом. Но самое главное помнить, что Ваш основной защитник – это хороший иммунитет! Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, закаляйтесь, соблюдайте режим сна и отдыха, и тогда никаким вирусам не удастся сломить ваш иммунитет.

Источники: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/